对人体的危害：

1、细菌感染：

空调长期不清洗会导致空调内部藏有大量的细菌，如果在使用空调时，吸入了大量空调吹出来的风，可能会导致细菌进入到体内，造成细菌感染，从而引发一些呼吸系统疾病和过敏性皮炎。

2、鼻腔黏膜受损：

如果空调内有异物，那么在使用时很有可能会导致空调内的异物吸进鼻腔内，对鼻腔黏膜造成损伤。

3、容易引起空调病：

长期不清洗空调会导致空调吹出来的风的味道比较大，可能会引起头痛、头晕、神经衰弱等症状。对人体的健康构成莫大的威胁，导致空调综合症（俗称“空调病”）的发生。

对空调自身的危害：

1、影响空调的正常使用

这些污垢使循环受阻，最终导致制冷系统工作压力升高、压缩机运转负荷增大，表现为制冷、制热率下降，增加电耗和油耗，以及噪音增大。

2、缩减使用寿命

空调内部灰尘增多，空调使用时会磨损内部零件，加剧空调老化，缩短空调使用寿命。

3、增加耗电量

空调长期不清洗，导致灰尘在空调蒸发器和进出风口滤网等部件上的堆积，最终影响了制冷效果，延长了降温时间，加大了耗电量，据统计，空调通过清洗后可节约28%的电费。

除以上几种情况之外，还有可能会造成恶心、食欲下降等危害，并且对于刚刚出生的婴儿，螨虫所带来的威胁非常大，甚至可以伴随终身

1.建议空调机每年清洗2到3次最佳。通常空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次，这样比较合理。

2.有时空调关机时，经过一次保养、维护、清洗等工序的大清理，空调机套上机罩，待来年开启比较干净，这样就可以一年清洗二次，效果很好，节省人工和费用，降低运行成本，不影响制冷效果。

3.家用空调机清洗有利提高制冷效率和制冷效果，有利延长家用空调机设备的寿命，有利提高节能效果，有利用户身体健康。

所以在平时要定时清洁空调，如果空调没有清洁应避免使用空调，也可以通过开风扇的方式吹风，并且在吹空调也不要长期吹，避免对身体健康造成影响，也要注意吹的风速以及风的力度